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はじめまして、海老名市在住の岡田さやかと申します。このサイトでは、海老名市でおすすめのヨガ教室を紹介しています。
わたしがホットヨガを始めたきっかけは、ダイエットしたかったからです。
アラサーになってから代謝が落ちたせいか、どんどん太ってしまい若い時に着ていた服もピチピチに。
結婚まだだし、さすがになんとかしなきゃってことで、友達から紹介してもらったホットヨガを始めたんです。
わたしはとにかく身体が硬いので、ヨガなんて無理じゃないかなって思ってたんですが、やってみたら案外ポーズができたんです（笑）。
ホットヨガはスタジオがあたたかいので、普通よりも身体が柔らかくなるみたいで、自分でも「あれっ？」って思うくらい身体が伸びるんです。
なにより汗の量に感動！全身の水分がぜんぶ入れ替わっちゃうくらいに汗が出て、これなら痩せられそうって思いましたよ(^^)/
レッスンが終わると身体はポカポカだし、肌はモチモチしていて気分もスッキリ。いまではホットヨガにハマっています。
気になる方は、とりあえず体験レッスンに参加してみてくださいね。
わたしが通っているのは、ホットヨガスタジオLAVAららぽーと海老名店です。
インストラクターさんは優しくて教え方が上手だし、フロントのスタッフさんも明るく元気でスタジオは良い雰囲気ですよ。
しつこく勧誘されることはないので、ホットヨガってどんな感じか試してみてくださいね。
| サイト管理人 | 岡田さやか |
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